Animalscaretips
Исхрана
| Величина порције | 4 оз |
|---|---|
| Калорије | 160 |
| Масне калорије | 70 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 8 г | 12 % |
- Колико калорија има 4 оз млевеног ћурећег меса?
- Колико калорија има сецкано ћуреће месо?
- Шта је 1 порција млевене ћуретине?
- Колико калорија има у шољици куване немасне млевене ћуретине?
- Како да измерим 6 оз млевене ћуретине?
- Оно што се сматра мршавом ћурком?
- Колико унци је паковање млевене ћуретине?
- Колико калорија има 5 унци од 99 немасне млевене ћуретине?
- Колико калорија има млевена ћурећа прса?
- Колико унци ћуретине је једна порција?
Колико калорија има 4 оз млевеног ћурећег меса?
Млевена ћуретина 93% немасна (4 оз) садржи 0 г укупних угљених хидрата, 0 г нето угљених хидрата, 8 г масти, 22 г протеина и 160 калорија.
Колико калорија има сецкано ћуреће месо?
Има 238 калорија у 1 шољици сецканог или на коцкице ћурећег меса (куваног, печеног).
Шта је 1 порција млевене ћуретине?
Према УСДА, једна порција млевене ћуретине од четири унце садржи 220 калорија, 19 грама протеина, 17 грама масти, 0 угљених хидрата, 0 грама влакана и 0 грама шећера. Међутим, у истој порцији ћете такође добити калцијум, гвожђе и витамине А и Ц.
Колико калорија има у шољици куване немасне млевене ћуретине?
Млевена ћуретина (1 шоља, кувана) садржи 0 г укупних угљених хидрата, 0 г нето угљених хидрата, 16.6 г масти, 34.5 г протеина и 296 калорија.
Како да измерим 6 оз млевене ћуретине?
Две порције, или 6 оз., немасно месо (пилетина, риба, шкољке, говедина) треба да буде део свакодневне исхране. Измерите праву количину дланом. Једна порција величине длана је 3 оз., или једну порцију.
Оно што се сматра мршавом ћурком?
Поред тога, бирајте посне комаде меса, као што су 93% немасног и 7% масног ћурећег или говеђег меса. Иако је ћуретина са 99% масти најмрша опција од свих, са мање од 1 грама засићене масти на 3 унце (85 грама) (6).
Колико унци је паковање млевене ћуретине?
Фостер Фармс Фресх Гроунд Турска, Леан (20 оз) - Инстацарт.
Колико калорија има 5 унци од 99 немасне млевене ћуретине?
Такође је препун протеина од 26 грама и садржи само 120 калорија по порцији!
Колико калорија има млевена ћурећа прса?
Млевена ћуретина груди (1 порција) садржи 0 г укупних угљених хидрата, 0 г нето угљених хидрата, 1 г масти, 28 г протеина и 120 калорија.
Колико унци ћуретине је једна порција?
Порција ћуретине је кувана порција од 2 до 3 унце. Пирамида водича за храну предлаже 2 до 3 порције из групе меса сваког дана. Делови испод представљају 100 грама, отприлике 3 1/2 унце, исеченог меса од целе печене ћурке.
