Animalscaretips
Угануће је истезање или кидање лигамената - чврстих трака влакнастог ткива које спајају две кости у зглобовима. Најчешћа локација за угануће је у зглобу. Почетни третман укључује мировање, лед, компресију и елевацију. Блага уганућа се могу успешно лечити код куће.
- Који су узроци уганућа?
- Шта је угануће и шта је његова превенција?
- Колико је потребно да се угануће зарасте?
- Шта се дешава када нешто ишчашите?
- Како можете разликовати угануће од прелома?
- Који је најбољи лек за угануће?
- Шта је најчешће угануће?
- Да ли ми је скочни зглоб преврнут или уганут?
- Да ли је утрнулост симптом уганућа?
- Која маст је добра за угануће?
- Која је разлика између истегнућа и уганућа?
- Да ли је добро масирати угануће?
Који су узроци уганућа?
Угануће је узроковано директном или индиректном повредом (траумом) која избацује зглоб из положаја и претеже се, понекад кидајући потпорне лигаменте. Примери повреда које изазивају угануће могу укључивати: Окретање скочног зглоба — било током трчања, промене смера или слетања из скока.
Шта је угануће и шта је његова превенција?
Вежбе за загревање, попут лаганог џогирања, пре напорне активности такође могу помоћи у избегавању уганућа. Такође, избегавајте трчање, вежбање или бављење спортом када сте уморни или имате бол.
Колико је потребно да се угануће зарасте?
Колико је потребно да се угануће или истегнуће залече. После 2 недеље, већина уганућа и истегнућа ће се осећати боље. Избегавајте напорне вежбе као што је трчање до 8 недеља, јер постоји ризик од даљег оштећења. Тешка уганућа и истегнућа могу потрајати месецима да се врате у нормалу.
Шта се дешава када нешто ишчашите?
Угануће је повреда лигамента (ткива које повезује две или више костију у зглобу). Када дође до уганућа, један или више лигамената се истегне или поцепа. Напрезање је повреда мишића или тетива (влакнасте нити ткива које повезују мишић са кости). У напрезању, мишић или тетива су истегнути или поцепани.
Како можете разликовати угануће од прелома?
Међутим, разлика је прилично једноставна - прелом је прелом ваше кости, док је угануће повреда меког ткива. Уганућа се дешавају када се лигаменти око зглоба или превише истегну или покидају. Ово се може догодити из више разлога, као што су пад или спортска повреда.
Који је најбољи лек за угануће?
У већини случајева, лекови против болова који се могу купити без рецепта — као што су ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ, други) или напроксен натријум (Алеве, други) или ацетаминофен (Тиленол, други) — довољни су за ублажавање болова због уганућа глежња.
Шта је најчешће угануће?
Најчешћи тип уганућа је инверзиона повреда, где је стопало ротирано ка унутра.
Да ли ми је скочни зглоб преврнут или уганут?
Угануће скочног зглоба је слично уврнутом зглобу, али у већем степену. Када уганете скочни зглоб, то значи да сте истегнули, а можда чак и покидали, лигаменте скочног зглоба. Ако вам је глежањ натечен, натечен и болан након што га уврнете, онда сте га највероватније уганули.
Да ли је утрнулост симптом уганућа?
Док је оток симптом обе повреде, ако вам глежањ изгледа очигледно "искључен", то је највероватније зато што је кост сломљена. Да ли вам је глежањ укочен? Са уганућем осећате бол. Али ако имате утрнулост или пецкање, највероватније вам је скочни зглоб сломљен.
Која маст је добра за угануће?
Траумеел маст је показала ефикасност у поређењу са плацебом код различитих мишићно-скелетних повреда, као што су уганућа скочног зглоба. Једна студија на 449 одраслих је открила да је Траумеел гел или маст био подједнако ефикасан као и локални диклофенак гел (1%) када се користио 14 дана за ублажавање болова код уганућа скочног зглоба.
Која је разлика између истегнућа и уганућа?
Разлика између уганућа и истегнућа је у томе што угануће повређује траке ткива које спајају две кости заједно, док напрезање укључује повреду мишића или траке ткива која везује мишић за кост.
Да ли је добро масирати угануће?
Массаге. Масажа може помоћи у ублажавању болова, а истовремено подстиче проток крви у угануто подручје. Ако је повреда посебно тешка или болна, особа треба да затражи савет од квалификованог терапеута за масажу.
