Шта треба да урадите ако је ваш пас лош и експлодира на ваше пријатеље, а затим се поново окупи и поново експлодира док не ударите и не вичете на њега да престане?

1. Да ли је нормално бацати кад је љут?
2. Да ли је у реду бити љут на своју маму?
3. Како да престанем да бацам ствари у свом бесу?
4. Зашто је мој 12-годишњак тако љут?
5. Зашто је моја 13-годишња ћерка тако љута?
6. Зашто момци ударају зидове?
7. Је ли ударање зидова црвена застава?
8. Шта радиш кад ти мама плаче?
9. Шта је експлозивно понашање?

Да ли је нормално бацати кад је љут?

Ослобађање напетости које нас доводи до чина агресије када смо љути сматра се да ублажава стрес. Викање, вриска, лупање вратима, бацање ствари - сматра се да све ово има исти ефекат одзрачивања.

Да ли је у реду бити љут на своју маму?

Љут на мајку је често начин да прикријете своја права осећања или начин да изразите да имате потребе које нису задовољене. Док осећате како бес расте у вама, одвојите минут и запитајте се: „О чему се заправо ради у овом осећају?” Нека уобичајена основна осећања су: Рањивост.

Како да престанем да бацам ствари у свом бесу?

Вежбајте редовно, непосредно пре стресне ситуације или као одговор на бес. Истраживања су показала да вежбање говори вашем телу да ослободи корисне ендорфине који смањују одговор вашег тела на стрес и подижу ваше расположење. Све ово вам може помоћи да се смирите.

Зашто је мој 12-годишњак тако љут?

Адолесценција доноси период прилично интензивних физичких, емоционалних, друштвених и когнитивних (размишљања) промена. Ослобађање хормона је одговорно за физичке промене, а код дечака повећан ниво тестостерона може допринети већем бесу и агресији.

Зашто је моја 13-годишња ћерка тако љута?

Бес је нормалан део адолесценције и може бити здрав емоционални одговор на спољашње стресоре. Љутња је секундарна емоција за тинејџере јер често маскира друге основне проблеме укључујући тугу, повређеност, страх и срам. Када ове основне емоције постану превише, тинејџер ће често реаговати нападом.

Зашто момци ударају зидове?

Честе мисли о насиљу или агресији такође имају тенденцију да прате неконтролисани бес, а то је оно што обично покреће ударце у зид. Желели бисте да можете да ударите особу која вас љути, али не желите да је повредите или да се носите са последицама уласка у тучу.

Је ли ударање зидова црвена застава?

Насиље

У здравим односима људи доживљавају бес. Када се то претвори у насиље – као што је упадање у физичке туче или ударање у зид – то је главна црвена застава. ... „Насиље је забрињавајуће и то је знак да неко није научио да се носи са бесом на разуман начин.”

Шта радиш кад ти мама плаче?

Ако вам мама изгледа тужно, грлите је чешће, своје бриге изразите у облику писма и дајте јој га, питајте је да ли жели да разговара. Ако плаче, само је држите и сачекајте. Мислим да ћеш се осећати боље, а и она. Срећно драга моја.

Шта је експлозивно понашање?

Интермитентни експлозивни поремећај укључује поновљене, изненадне епизоде ​​импулсивног, агресивног, насилног понашања или вербалних излива љутње у којима реагујете грубо несразмерно ситуацији.