Animalscaretips
Склекови
Који мишићи ће имати користи од склекова?
Традиционални склекови су корисни за изградњу снаге горњег дела тела. Они раде на трицепсима, прсним мишићима и раменима. Када се заврше у правилној ф...
Зашто мушкарци добијају груди?
Тестостерон у мушком телу обично спречава ширење ткива дојке. Међутим, неки мушкарци развијају увећане груди због хормоналних промена или флуктуација....
Колико дечака склекова може девојчица од 13 година?
Може ли девојчица од 13 година да ради склекове?Да ли девојчице могу да раде склекове за дечаке?Колико подизања треба да могу да урадим са 13?Урадите...