Трбушњаке

Зашто радим толико трбушњака и не постижем резултате?

Колико дуго пре него што видим резултате трбушњака?Зашто не видим резултате од својих тренинга за трбушне мишице?Зашто трбушњаци нису ефикасни?Хоће л...